kivi-kurur-3362651_5827_o.jpg" alt="" />

Uzmanlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, soğuklarda vitamin deposu kivinin bolca tüketilmesini öneriyor.Gribal enfeksiyonların arttığı bugünlerde, soğuk algınlığından korunmak önemli. Dondurucu soğuklar, gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor.

Uzmanlar, soğuk algınlığından korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Kivi içerdiği C vitaminiyle işte tam bu noktada öne çıkıyor.

Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz kivinin faydalarını şöyle anlatıyor:

İşte kivinin faydaları…

- Hazmı kolay bir meyve

- Yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor.

- İhtiva ettiği vitamin ve minerallerin çok yüksek düzeyde.

- İçinde C ve E vitaminlerii ihtiva eder.

- Özellikle küçük yaşlardaki çocuklar ve kadınlar için gerekli kalsiyum yönünden zengin bir meyvedir.

- Kalsiyum dışında magnezyum ve fosfor yönünden de zengin olan kivi tam bir mineral deposudur,

Anahtar Kelime: meyve, bağışıklık sistemi, kalsiyum, c vitamini, vitaminler, Gribe Karşı Kivi Kürü, fosfor, kivi, vitamin, gribal enfeksiyon, e vitamini, Sağlık, magnesyum

ilginizi Cekebilecek Yazilar

• Günde En Az 2 Bardak Süt (0)
• Kuşburnunun faydaları (0)
• Salata ile İlgili Bilinen Yanlışlar (0)
• Dondurma yerken dikkat edilmesi gerekenler (0)
• 3500 vitamin hapı içti, sonuca şaşırdı (0)
• Yoksa Kış Depresyonuna mı Yakalandınız? (0)
• Yanlış Beslenme Bağışıklık Sistemini Çökertiyor! (0)
• Tatlıyı Fazla Kaçırırsanız Yoğurt Yiyin! (0)
• Omega 3 Bedenimiz İçin Neden Önemli? (0)
• Nescafe Zararlı Mı? (0)
• Narın Faydaları Saymakla Bitmiyor (0)
• Meyve Suyu İçin Çünkü… (0)
• Mevsim geçişlerinde iyi beslenin (0)
• Mehmet Öz’den Kanseri Önlemenin Yolları (0)
• Kış Partilerini Kilo Almadan Atlatın! (0)
• Kilo Aldıran 5 Yanlış Alışkanlık (0)
• Karanlıkta Uyumak Çok Önemli (0)
• Kanserle Savaşan Besinler (0)
• İyi Uyku, Aşırı Kiloları Engelliyor! (0)
• Gripte Doğru Bilinen Yanlışlar (0)