Hamur işi ve tatlı tüketiminden sonra meydana gelen yorgunluk, halsizlik ve terleme hipoglisemi belirtisi olabilir.. Hipoglisemi, tedavi edilmediği takdirde diyabete dönüşebileceğinden, bu belirtilere sahipseniz mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekir. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Arzu Yalçın, hipoglisemi hakkında en çok merak edilenleri açıkladı!
Hipoglisemi, kan şekeri düşüklüğü demektir. Ancak kan şekeri zaten, sürekli aynı değerde değildir; değişkendir. Yiyecek ve içecekler, hareket durumu, stres, alkol, kullanılan bazı ilaçlar kan şekerinin değişimine neden olur. Hipoglisemi bu ilaç ve durumlara bağımlı ya da bağımsız olarak kan şekerinin ani düşmesi ve hastanın bunun belirtilerini algılamasıdır.
Hipoglisemi kadınlarda daha sıktır. Ancak toplumdaki sıklığına dair net bir bilgi yoktur, belirtilerini yaşayıp hekime gitmeyen veya gitse de net tanı konamayan vaka çoktur.
Hipoglisemi Nedenleri
Hipoglisemi nedenleri içerisinde en önemlisi, altında insülin fazlalığı, dolayısıyla insülin direnciyle birlikte bulunan tiptir. Genellikle karbonhidratı yoğun (tatlı, hamur işi, pilav, makarna gibi) gıdalardan 1 – 2 saat sonra hastanın kendini kötü hissetmesi, uyku hali, sinirlilik gelişir.
Hatta terleme, titreme, el ayak boşalması, bayılmaya kadar giden hastalar da olur. Panik atak hastalığı ile karışan olgular bulunmaktadır. Bu yüzden panik atak hastalığı tanısı konmadan önce kişinin bulguları yemeklerle ilişkili ve ailesinde diyabet(şeker hastalığı) öyküsü varsa mutlaka hipoglisemi açısından tetkik edilmelidir.
Hipoglisemisi olan kişilerin açlığa dayanıklılıkları düşmüştür. Hipoglisemi tanısı için kan şekerinin 60 mg’ın altına düşmesi gerekir. Ancak bazı diyabet hastaları daha yüksek (70 – 80 mg gibi) rakamlarda da bu belirtileri hissedebilirler.
Hipoglisemide Tanı
Hipogliseminin en önemli özelliği, hepsinde olmasa da ileride diyabet adayı olmaya yatkınlık göstergesi olabileceğidir. Bu nedenle bu belirtileri yaşayan, ailesinde diyabet öyküsü bulunan hastalar, mutlaka hekime başvurup, halk arasında bilinen adıyla yükleme yani oral glukoz tolerans testi (OGTT) yaptırmalıdırlar. Bunun sonucuna göre de mutlaka diyet ve egzersiz, gerekirse de ilaç tedavisi almalıdırlar.

Anahtar Kelime: uyku hali, hipoglisemi, hamur işi, karbonhidrad, kan şekeri, tatlı, pilav, kötü hissetmesi, panik atak, makarna, bayılma, egzersiz, Sağlık, Güncel, sinirlilik

ilginizi Cekebilecek Yazilar

• Kış Partilerini Kilo Almadan Atlatın! (0)
• Bu Besinler Çocukları Koruyor (0)
• Açlık Sinir Yapıyor Mu? (0)
• Yoksa Kış Depresyonuna mı Yakalandınız? (0)
• Yemek Yemeyen Çocuk İçin 12 Öneri! (0)
• Yay Burcunun Günlük Burç Yorumu – 24 Şubat 2012 Cuma (0)
• Yay Burcu- (24 Kasım – 22 Aralık) (0)
• Vücudunuzu Bahar Egzersizlerine Hazırlayın! (0)
• Uzun Bir Yaşam İçin ’10 Beslenme Kuralı:)) (0)
• Üzümün Faydaları…. (0)
• tatlı zehir,, (0)
• Sağlıklı Yaşamın Sırları.. (0)
• Panik Ataklar Uykuda Dikkat! (0)
• Mehmet Öz’den Uzun Yaşamanın 5 Formülü! (0)
• Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? (0)
• Kadınların En Sık Yaptığı Sağlık Hataları (0)
• Kadınlar Daha Uzun Yaşıyor Çünkü… (0)
• İyimserliğin gücü: “Bardağın yarısı dolu” insanı olmak için 7 ipucu (0)
• Günde En Az 2 Bardak Süt (0)
• Evlilikte Mutfak Keyfi Başkadır (0)